超馬的夢想，最終達成！

只要有能力，一直想要突破自己

超級馬拉松，一直是我想要達成的

雖然已參與了全程42公里馬拉松

看見網上許多人完成超級馬拉松而感到更滿足

無疑馬拉松這項運動，真的如許多前輩所說的，會染成癮

不知哪裡的衝動，就參與一個涵蓋雪州和森州的大自然區超級馬拉松

雖然是入門式50公里

看了賽事路線地形有點膽怯（未免太遲了，呵呵）

斜度真的備受考驗

認為自己真的不夠克服全程

惟有硬頭皮，靠毅力去迎戰

這次賽事創立了一個第一次

就是帶著大會指定的緊急保暖被，頭燈等

有點【壓力】在身

加上賽事來了不速之客

那就是傾盆大雨

還沒開始就要濕身

凌晨12點開跑

這種天氣狀況也是預料之外的挑戰

50公里參賽者也有兩百餘人

比起大型全馬賽

這種比例真的舒服多

沒有擁擠感

在大自然區，人煙稀薄地方

凌晨不用說的寧靜，周圍只聽到雨聲，狗吠的聲音和蟲的叫聲

開跑時間越長，人與人距離拉鋸越大

雨後霧水來襲

好像自己孤立被濃霧圍繞

膽量、集中力和毅力都是最需要的元素

加上每一個小站都有時間限制

需要提高警惕，免得一個策劃錯誤被淘汰就不值得

每到一個小站

除了從水供和食物補充精力之外

還從各位參賽者們和小站自願工作人員不同的鼓勵，增加到達下一站的信心

雖然每一站距離都有一定的難度

感恩自己的全程策劃不是偏差太大

還算能順利到達終點

正式踏入超級馬拉松的階段

回顧賽程，大會所稱之當地其一的艱難超馬不是浪得虛名

多得大會妥善的安排，還有自願工作人員真的盡所能協助一切

才能把賽事搞得相當成功

感謝各方面工作人員團體讓有幸的我能體會這一切及圓夢

友人問我還要更上一層樓嗎

看見那些跑著100公里及200公里的賽者模樣

真的佩服他們能繼航十多小時

恕我真的要上這階段，恐怕還沒有資格

有機會會嘗試，畢竟人生路都是要勇往直前吧

天鷹穿越大自然半馬跑

 

主要站台和特大場會佈告

水果站，特愛這些香甜水果，吃到跑不動了，呵呵

郊外的路線

棕油園的鄉間小路

賽后還有香蕉和冰淇淋吃

起點/終點站

戰利品賽后牌

賽后的戰利品，雞蛋是半生熟的哦，呵呵

賽事已經發生接近一個月，還是回味無窮
賽事主辦當局是一個馬六甲當地非盈利跑步組織
雖然規模不大 （跟大型幾萬人來比簡直是大巫遇小巫），只有千餘人
但是無論是路線規劃， 安全設施， 水供補充站都是完善的
賽事包裹有不少的回饋贈品，只是快食用品居多，還是不賴
雖然大會有設獎金禮品，但看得出大多數參賽者都是比較享受過程
只因這是當地少有的主板方式，
就是穿越鄉村、看看當地人熱情的招呼歡呼、吃吃新鮮鮮甜無比的熱帶水果
呼吸郊外的空氣和走過各種種植地區
這些都是無法在盈利為主的賽事能一一體會
在終點站也提供無微不至的繁多食品飲料補充品
還有冷凍冰淇淋降低跑完的熱度，真棒
大會也在用最後剩下的盈利來搞幸運抽獎環節
讓參賽者在完賽後也能碰碰運氣
拿個好頭高興回家去
我有幸能參與其盛
也謝謝主辦當局、贊助商們、台前幕後自願工作者能把這場賽事搞得有聲有色
看見臉書大部份參賽者的正面回應
感覺這是本地少有用心付出的賽事
期待明年能再參與
也希望賽事水準能在往後能保持或更上一層樓

每發生災難後的感想

當接近新的一年
就來了不速之客
帶來了一場災難
原本這場災難在這國家的東海岸線是每年都在人民的預料之中
因為年尾的雨季都是會帶來的禍害
但這次的嚴重程度破了歷年之最
受害的範圍擴大
自然地受害人數也倍增

在人民頓時之間的眼裡
當然一方有難，八方支援的情形出現了
看到嚴重區的房屋水深程度幾乎滅頂
貧民區的簡陋房屋被無情的水勢推毀
幾乎形成廢墟
支援需要刻不容緩

各方都以不同方式來伸手援助
這種不分種族合力同心去幹事確實是好現象
但是這種耗費精神的後天性補救是不是時候該去想想禍根的源頭
以防日後會發生更嚴峻的災情

經過多日的各方的解釋
有過多雨量、過量的開發樹林為主要原因
我不是專家，不過我看到，也目睹許多非法砍伐樹木事件
國家過度開發現象處處可見，
也沒有真正維護綠色環保的重要性
保護地球的意識薄弱

預防勝於治療
每個人都幾乎懂得這個道理
但在實行上真的有那麼難嗎？

試問各位曾伸出援助的善長仁翁們
是不是要想想與其我們長期同一方式去捐獻
可以用同一份力量去防止同樣情形再發生

連續四年， 夠了， 有緣再會

第四年了，每當接近十一月，就會有些恐懼的感覺
恐懼什麼？就是每年十一月舉辦的檳城大橋馬拉松賽事

是的，我愛上這州的環境，包括在大橋跑一回的情節
愛上與能力去克服同一件事雖然有關聯
但畢竟跑馬拉松能力需要時間和耐性加上賽前足夠鍛煉才能完成
有時候真的佩服那些參賽多年的人們
認識了一些參與超過十年以上的
還是那麼戰戰兢兢地完成
他們如何完成？
似乎每個人都回我同一個答案 - 堅持

確實堅持是重要的元素
沒有這種精神，任有多好的精力體力
沒有它的存在支配，也不能換來多年屹立不倒的參與

去年在第一橋凌晨跑中被連綿的風雨侵襲
苦不堪言的心情還歷歷在目
十一月在季候風的季節當中
天氣變幻多端

幸好在今年開跑時沒有重複的惡劣天氣
謝天謝地，雨在開跑前停下了
但這次在第二橋首次舉辦
很多方面還是在未知數
包括水站安排，地勢情況
最後也算不錯，上下斜坡難度不高，大會給我們全馬的對待已算不賴
足夠的水供應，也要感謝志願團體人員的協助

美中不足的只是路途供應的全麥麵包乾得難啃
沒有足夠行程立碑告示牌，全程幸好跟著pacer（配速員)的帶領
避過嚴重的腳傷，最後在混亂的終點站駛進完成
成績比往年進步了， 可能是少了往年山坡的障礙
集中營的安排沒有明確的指示
場面有些凌亂，我只好匆忙領了戰績品
喝了補充劑飲料，耗了些時間尋找出路
畢竟這次起和終點在不同處，兩者距離也有一公里遠，有些不便。

今年主辦當局惹來了不少的爭議
尤其對公共交通安排，其他賽事的路線及種種安排都沒有妥善處理
可能是周圍環境還在施工當中，加上首次在此地舉辦
希望明年同期的賽事不會重演事故

至於明年同期賽事，我應該不會在參與其盛
也但願主辦當局會辦得更加出色
有緣再會

2014.。。來到尾聲了

又一年的尾聲來臨了
充實的行程總是感嘆時間的不足
又奈何？
最重要是這些日子沒有留白

喜歡年尾的腳步
尤其是我們的冬至以及聖誕節最為期待
聖誕節那種寧靜渡過的時分最為欣賞
加上節慶的歌曲更能體會節日的氣氛

不喜歡快步的流行節慶歌
來個昔日歌手 Nat King Cole的The Little Christmas Tree
近來喜歡這種慢下來節奏
緩和一年到晚繁忙的腳步聲

嗯，是時候給放鬆來迎接新的一年了

陈奕迅 【阴天快乐】

这几天一直埋头苦干，对着电脑荧幕翻来覆去的一大堆电脑程序
准备应付月杪举办的一个活动
外面天气似乎变得特别异常
早上可以风和日丽，中午炎热
下午开始刮风下雨到夜晚
可能是季候风来临的作怪前奏
大部份声音来自整天扭开的收音机电台
奇怪，电台好像播这首歌的频率蛮高的
可能近来阴天机率提高有点关系吧
JJ林俊杰作曲加上e神的自然唱功
唱活了歌曲的神髓

蛮喜欢歌词中以下这段

“听阴天说什么
在昏暗中的我
想对着天讲 说无论如何
阴天快乐

叫阴天别闹了
想念你都那么久那么久了
我一抬头 就看见你
那个酒窝”

又让我想起你啦
感觉上在阴天缺乏安全感的你
由你的偶像歌手e神来驱赶你在阴天的忧郁
虽然大家各奔前程，各有各忙
加上不到两个星期就是你的寿辰
送上这首歌和提早的祝贺
依然是祝你幸福愉快

像歌中的无论阴天如何，一定要快乐！

张敬轩 【青春常驻】

驾车时无意听到这首歌
在空闲下午茶时，拿起手机查阅当中歌词
张敬轩唱出我们年代的心声
毕竟歌手是同年代的一群
填词人也相差不远
歌词中有些共鸣

当中所提及的叮当，对漫画迷是无人不晓的知名人物
但是星矢来说，圣斗士星矢对八十年代的漫画迷孩童都有少许认知吧

至于现实人物中歌词提起的芳芳与嘉嘉
翻阅歌手的背景就能得出答案 - 萧芳芳与张艾嘉

当然歌曲重点还是把歌名添上一些哀愁
虽然所投射的种种事物在我们脑海记忆还是那么清晰

但岁月流逝的痕迹也是无可否认的事实
但却是那么渴望人生没有遗憾地期望
偶像永相伴，父母永相随共处
但时间这坏人不会停歇半秒脚步
来扮演一切都会变幻的工具

无奈的现实
使人类往往都会缅怀过去的美好时光
短暂的停顿，是下一个出发点的推动力

虽然这首歌已早在半年前面世
让六个月的时间流失
来听听这首歌的精髓